При редовна употреба токсините се извеждат от тялото, подобрява се работата на стомашно-чревния тракт и черния дроб, сърдечно-съдовата система и мозъка. Той е сред топ полезните продукти за профилактика на рака. Благодарение на високото съдържание на сложни въглехидрати, дава дълготрайно усещане за ситост.